蒜酱鳕鱼

原料

  • 鳕鱼500克
  • 柠檬汁2大匙
  • 大蒜5瓣
  • 白洋葱1颗
  • 橄榄油3大匙
  • 西红柿350克
  • 切碎的荷兰芹2大匙
  • 披萨草1大匙
  • 精盐
  • 白胡椒
  • 白糖

做法 (药方)

鳕鱼洗净干燥,洒上柠檬汁。放入烤模。大蒜洋葱切成小块,再橄榄油中翻炒。西红柿过沸水后去皮,切成小块。加入披萨草、荷兰芹,与洋葱、大蒜混合,煮一段时间。加入盐和胡椒。酱浇在鱼上,放入200-225度的烤箱中烤25-30分钟。


鳕鱼 柠檬 大蒜 白洋葱 橄榄油 西红柿 荷兰芹 披萨草 精盐 白胡椒 白糖